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Euzinha
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Estou nesse delicioso periodo do mês - a TPM-
O pior é que acabei de ler que já estou ficando senil, segundo a reportagem começamos a envelhecer aos 27 anos:( E ainda ontem me pesei e vi 800g a mais. Bom, vou depositar esse peso na conta da TPM e ficar esperançosa de que daqui a uma semana( ou menos ) isso vai passar.
Nao sei se esses alimentos funcionais são tão bons que sentimos os efeitos rapidamente. Mas por via das dúvidas hoje ja comi 3 castanhas( não podemos exagerar por causa da gordura em grande quantidade), vou tomar um bom chá verde, que é antioxidante e vou beber muita água.Read more...
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TPM: conviva bem com este mal.
Dor de cabeça, inchaço, dor nas mamas, ganho de peso, alterações no humor (irritabilidade, depressão, choro, hipersensibilidade emocional). Todos esse sintomas estão associados a terrível TPM, inimiga de 80% da população feminina. Se você faz parte deste time, saiba que a alimentação pode ser uma grande aliada na prevenção e no combate dos indesejáveis sintomas. Read more...
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A velhice começa aos 27
O cérebro declina muito mais rápido do que você imagina.
TEXTO GISELA BLANCO
Aos 27 anos de idade, você ainda é jovem. Seu coração está zerado, a pele quase perfeita e os músculos não doem. Mas no seu cérebro, a decadência já começou. Cientistas americanos acabam de divulgar os resultados de um estudo gigantesco, que mediu as habilidades cognitivas de 2 000 pessoas e chegou a uma conclusão assustadora. O cérebro humano chega ao auge aos 22 anos, fica estável até os 27 e a partir daí já começa a declinar. E essa queda é incrivelmente rápida - quando as pessoas chegam aos 30 anos de idade, várias funções do cérebro já estão bem mais fracas [veja no quadro ao lado]. Você pode achar que ainda é muito jovem para ficar gagá. Mas a natureza não. “Do ponto de vista evolutivo, por volta dessa idade você já deveria ter se reproduzido. E, por isso, já estaria chegando a hora de se aposentar”, explica o neurologista Paulo Henrique Bertolucci, da Universidade Federal do Estado de São Paulo. Afinal, o homem das cavernas não vivia muito mais que 30 anos. E, anatomicamente, o seu cérebro é idêntico ao dele. Mas não precisa se desesperar se você já passou dos 27, ou está chegando a essa idade. O estudo, realizado pela Universidade de Virgínia, também descobriu que algumas habilidades, como a verbal, continuam crescendo até os 60 anos. E aprender coisas novas, aumentando o número de informações no cérebro, compensa parcialmente as perdas cognitivas. A velhice mental existe. Mas ela é só uma coisa da sua cabeça.Read more...
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DIA DAS MAES é na FLORA NATIVA.
ELA vai ficar orgulhosa de você. |
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